Egyszerű, de ízekben nagyon gazdag zöldséges köret brokkolival, naranccsal és szójával! Hozzávalók: 250 g brokkoli 2 db narancs 2 ek olívaolaj 3 ek barna cukor 3 ek szójaszósz 1 ek fekete és fehér szezámmag 3 gerezd fokhagyma 2 kk bbq szósz 120 g mézes, pörkölt mogyoró 1 kk piros…

Friss vagy fagyasztott brokkoliból is készülhet ez a tartalmas, egészséges és színes köret, amit a citrom frissessége teszi üdítő, nyári fogássá. 500 g brokkoli 2 ek olívaolaj 1 db citrom leve és héja 2 ek parmezán sajt fél kk só fél kk bors A grillt melegítsük elő közepes/magas…